DOJO EED  

1. Wij beloven ons mentaal en lichamelijk te trainen, voor een standvastige, onwankelbare geest
2. Wij beloven ons de diepere bedoelingen van deze kunst eigen te zullen maken, zodat wij ze mettertijd gaan begrijpen
3. Wij beloven met energie te zullen streven naar een totale zelfverloochening
4. Wij zullen altijd de regels van hoffelijkheid voor ogen houden, onze leraren respecteren en ons onthouden van gewelddaden
5. We zullen onze goden volgen en nooit de echte betekenis van het woord “nederigheid” vergeten
6. We zullen streven naar wijsheid en kracht en geen andere verlangens zoeken
7. Door de discipline van kyokushin karate zullen we de rest van ons leven zoeken naar de werkelijke betekenis van ‘de weg”

WEDSTRIJD TIPS

1. zorg dat je op de wedstrijddag voor vertrek naar het toilet gaat. Door zenuwen kan je later het gevoel krijgen om af te gaan.
2. ga geen technieken showen tijdens het opwarmen
3. ga liever eerst normaal opwarmen en veel rekken
4. Kijk bij een internationaal toernooi tegen wie je uit gaat komen en als zij bij het opwarmen hun technieken tonen. Kijk hun technieken af.
5. forceer een glimlach op je gezicht. Je tegenstander heeft evenveel zenuwen en denkt dat je geen zenuwen hebt. Dat is alvast je eerste overwinning. Onzekerheid van je tegenstander.
6. Als je van muziek hou doe je headphone op en beweeg op de tonen van de
7. muziek.        
8. Concentratie is belangrijk. Fantaseer dat je in de dojo tegen een zwaardere tegenstander spart.
9. Alleen het staan op de mat of in de ring kost al energie. Dat doen je hersenen. Je gaat tijdens de ronden eerder moe worden; daarom is concentratie belangrijk.
10. Val niet constant aan. Het gaat je alleen energie kosten. Bij de tweede ronde ga je een vermoeide indruk maken.
11. Als je moe bent word je nonchalant en verwaarloos je je dekking.
12. Probeer bij Thaiboksen in het begin niet te veel achterelkaar te trappen. Als je tegenstander een goede dekking heeft vermoei je je zelf alleen maar.
13. Probeer je tegenstander niet gelijk met low-kicks uit te schakelen. Dit is een veel gebruikte techniek, vaker met weinig resultaat.
14. De knock-out zit bij het hoofd van de tegenstander. Probeer met tact en schijnbewegingen bij het hoofd te komen.
15. Laat je tegenstander niet zien dat je pijn hebt. Hij kan hierdoor zijn aanval richten op de plekken die pijn doen. Ook geef je hem een zekerder gevoel.
16. Krijg je bijvoorbeeld een trap of stoot in het gelaat of ander lichaamsdeel en je kan de pijn verdragen doe dan alsof je niets hebt gevoeld. Je tegenstander wordt hierdoor erg onzeker.
17. Bij karatewedstrijden moet je naar de gevechten kijken van de tegenstanders in jouw poule. Let goed op hun sterkste technieken..
18. Probeer, op de dag van de wedstrijden, geen nieuwe technieken uit. Het heeft geen zin omdat je niet daarop getrained hebt.
19. Probeer na een aanval van je tegenstander snel af te weren en direct een tegenaanval in te zetten.
20. Train voor de wedstrijden alleen met beschermers. Bescherm je schenen, onderarmen en doe vechtschoenen aan om je tenen en wreef te beschermen.

REPRESENTATIVE OF SURINAM FROM THE INTERNATIONAL KOSHIKI FEDERATION