Ashi Barai

Been veeg

Ashi Waza

Voet / Been technieken

Fumi komi

Stampend stotende trap

Fumi kiri

Stampend snijdende trap

Geri waza

Trap technieken

Hiza geri

Knie stoot

Kansetsu geri

Trap naar de gewrichten (knie)

Keage

Snel terugtrekkend

Kekomi

Lang en stotend

Kin geri

Trap naar de kruis

Mae geri

Voorwaartse trap

Mawashi geri

Trap om de hoek

Tobi Geri

Sprong trap

Ushiro geri

Achterwaartse trap

Ushiro Mawashi geri

Achterwaarts rounddraaiende trap

Yoko geri

Zijwaartse trap

Yoko tobi geri

Springende zijwaartse trap